milano, metropolitana 2 stazione cadorna ore 18.30
e proprio in un tal casino che puoi capire se sei presente, se sei centrato in meditazione.
ho iniziato a concentrarmi sul respiro, e camminare pienamente piano. osservavo me e tutto quello che si muoveva frettolosamente distratto.
in mezzo a gente ‘concentrata’ sempre a guardare lo stesso percorso che li porta dalla timbratura del biglietto alla pensilina del treno, io precedevo lentamente centrato sul mio respiro?
il risultato? du-tre crash con gente frettolosa che forse non ha neanche percepito che ci siamo scontrati.
credo che lo rifaro’ e invito a farlo anche a voi…
lanciamo un nuovo style coooooooooolmetropolitano
la crash meditation.